カテゴリー別アーカイブ: 身体に関する知識

どうしても眠いとき

よくカフェインを摂取すると、眠気が取れると言いますが、それでも眠い時があります。 … 続きを読む

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糖尿病と不眠

糖尿病になると、その症状である「のどの渇き」や「夜間頻尿」「痛みやしびれ」などで … 続きを読む

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不眠と高血圧

不眠症になると高血圧になるリスクが高くなる事がわかっています。健康な人は、寝てい … 続きを読む

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夢の役割

人は寝ている時、夢を必ず見ます。「今日は見てない」「最近見てない」という方もいる … 続きを読む

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睡眠の役割

睡眠の役割できちんとわかっているのは、体の疲れをとることです。しかし、完全に意識 … 続きを読む

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睡眠時のよだれ

寝ている時に、よだれがでて困った事はないでしょうか。少しならいいのですが、朝起き … 続きを読む

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目やにのできるメカニズム

朝、起きると目頭に目やにができてることありませんか?時にはひどい目やにで目が開か … 続きを読む

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クマのできる理由

よく、「寝てないと目の下にクマができる」とか「目の下にクマがすごいけど、寝てない … 続きを読む

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クマを消す方法

一刻も早くクマを消したいときは、様々な方法でクマを薄くすることができます。 まず … 続きを読む

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精神疾患と睡眠

万が一、ただの不眠症だけでなく、うつ病、あるいはそううつ病、統合失調症などの大き … 続きを読む

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