カテゴリー別アーカイブ: 肩こりに関する知識

「寝違い」と「枕」の密接な関係

「朝起きた時、首を寝違えて異常に痛い」 こんな経験は誰でも一度はあるはず! これ … 続きを読む

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肩こり 解消のストレッチ

緊張で縮んだ筋肉をストレッチにより伸ばしていく方法を紹介します。 まず、片方の腕 … 続きを読む

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肩こりの原因

肩こりは、多くの人が悩む不快な症状です。 頭部から肩、背中にかけての硬くなった感 … 続きを読む

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肩こり対策グッズ

肩こりかな?と思ったらすぐに対策を練ることが大事です。 悪化すると関節の動きが悪 … 続きを読む

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肩こり解消グッズ紹介第三弾

肩こりの解消の手段はまだあります。 今回はお手軽なものとして枕を紹介します。 寝 … 続きを読む

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肩こり解消グッズ紹介第二弾

肩こりの解消の手段は更にあります。 今回はちょっとマイナーなものとしてお灸、ツボ … 続きを読む

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肩こり解消グッズ紹介第一弾

肩こりの解消の手段は色々あります。 今回は代表的なものとしてアロマを紹介します。 … 続きを読む

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肩こりのメカニズム

日本人の体調を訴える自覚症状の中で、「肩こり」は男性で2位、女性で1位と上位をし … 続きを読む

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肩こり解消のために有効なこと

肩こりはなかなか解消しないこと多くないですか?「肩こりを何とかして、解消したい! … 続きを読む

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肩こりと枕の関係

肩こりで悩む人は、男性で約6%、女性で約13%といわれてます。 男女あわせると日 … 続きを読む

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