カテゴリー別アーカイブ: 枕に関する知識

寝具の役割

大抵の日本人は寝る時布団を敷いて寝ます。ベッドにあらかじめ布団が敷いてある人もい … 続きを読む

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快眠のための無圧まくら

睡眠不足になると、朝の目覚めが悪かったりします。そうすると、その日は一日、気分が … 続きを読む

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寝具の湿気対策

6月になると梅雨の時期になり、寝具の湿気も気になるものですね。 湿気を含んだ布団 … 続きを読む

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寝具の手入れ方法

今年も梅雨の時期がやってきました。 梅雨と言うと雨が多く、ジメジメし…何と言って … 続きを読む

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睡眠時の歯ぎしり

一般的に歯ぎしりが最も観察されやすい睡眠段階は、中等度の深さの睡眠である 場合、 … 続きを読む

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世界の枕事情

枕は日本だけでなく、世界中で使用されています。 ヨーロッパではクッションが枕に代 … 続きを読む

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「寝違い」と「枕」の密接な関係

「朝起きた時、首を寝違えて異常に痛い」 こんな経験は誰でも一度はあるはず! これ … 続きを読む

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寝返り

寝るときはどんな体の向きで寝てますか?あお向け?うつ伏せ?横向き? 毎日ちゃんと … 続きを読む

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枕の選び方

枕が変わると眠れない――という人が増えているようです。今一つフィットしない枕に悩 … 続きを読む

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骨盤の歪みと寝具

寝具と骨盤の歪みには大きな関係があるます。もし、貴方が柔らかすぎるマットレスや敷 … 続きを読む

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