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睡眠を計測する!?【睡眠計】が登場

なんと睡眠時間を計測してグラフ化できる【睡眠計】が 日本で開発されたという情報を … 続きを読む

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寝具の湿気対策

6月になると梅雨の時期になり、寝具の湿気も気になるものですね。 湿気を含んだ布団 … 続きを読む

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日本人の5人に1人が不眠症…!?

不眠症で悩んでいる人の割合は日本人の5人に1人と言われています。 特に中年以降に … 続きを読む

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長生きできる睡眠時間は何時間?

アメリカで大々的に行われた睡眠時間と寿命の関係調査があります。 それを見てみると … 続きを読む

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睡眠と学習

最近の日本人は、昔と比べて睡眠時間が少ない傾向にあると言います。 家族がそれぞれ … 続きを読む

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睡眠の男女差

突然ですが… 男性と女性は睡眠の内容に違いがあるのは御存じでしょうか … 続きを読む

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アレルギーとダニと布団の関係

アレルギーの中でも一般的なものがアトピーではないでしょうか?アレルギーとは、ある … 続きを読む

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