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勃起不全に効く食べ物

勃起不全に効く食べ物ってあるんですか?

ED(勃起不全)の予防・改善のために効果があるとされている食べ物は・・・それは、

<亜鉛>です。

ED(勃起不全)の機関への要素に効果があるとされ、栄養学的に定評があります。
これを多く含むのが「牡蠣」や「お茶葉」で、昔から精力がつく食べ物として好まれていました。

現在でも牡蠣などは亜鉛を含む精力剤の原料として、精製された加工品を随所で見かけますね。

亜鉛は細胞の増殖を促進し、男性ホルモンの生成にも一躍買っており、、男性の前立腺に多く分布しています。
亜鉛の不足は精子数の減少や、性欲の減少をまねくので、勃起不全の予防・改善にかかせない成分なのです。

また、「アルギニン」も勃起不全の予防・改善に定評があるとされているんです。

アルギニンを含む食材としては「山芋」や「レンコン」などの、粘りの強い根菜類が精がつくと言われています。
アルギニンは脳内にある勃起中枢に直接作用して、陰茎海綿体に血管拡張作用を起こさせる働きがあります。

勃起後はそれを維持できるよう、血流を確保する働きも担っていますので、勃起不全の改善には必要不可欠な成分なのです。

 

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