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スポーツと精力の関係

スポーツと精力の関係って


アメリカでは運動と性機能には深い関係があるということが証明されているようです。
あまり体を動かさない男性は、性機能が不能になる確立が高いというものです。

この研究によるとタバコや酒を摂取することより、運動しないことの方が精力には悪影響が
あるという事実がわかりました。

これは女性にも言えることで、運動した後で、性交渉に及ぶと運動していないときの約1.7倍も感度が良くなっている事がわかったのです。

運動をすることによる利点はおおまかにお伝えすれば、下記の通りです

@体力と柔軟性

一番大事なのが、体力と柔軟性です。
性交渉は体力を使います。なので、一定の体力が必要なのは当たり前ですが、運動することにより、
エネルギーを蓄える機能も向上し、精力も向上につながります。
また、柔軟性があれば、多くのエネルギーを消耗することも少なくなります。

A男性ホルモン

最近、男性ホルモンの注射などよく聞きますが、そんなことをしなくても大丈夫です。
男性ホルモンは体内に存在して、いかに引き出すかが重要です。運動にも大きな効果が見込めます。
エクササイズで男性ホルモンの増加につながります。

B血行をよくする

人間は性的にも若々しく保つ為には、循環器系が大切です。血液がうまく流れれば、勃起にもつながります。
エクササイズを行えば、血流もよくなり、若々しいからだを手に入れることが出来ます。

C見た目が良くなる

運動の利点での一番の効果はここかも知れません。異性に魅力を見せるのは引き締まった体です。
見た目がよくなければ、やる気や活力は生まれません。やはり精神的なことも大事です。
勿論精力も活発になること間違いなしです。



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